22 octubre ·:· Cabana de Lluna

Seguim amb els cercles al voltant de la lluna nova i aquest 22 d’octubre celebrarem la primera CABANA DE LLUNA de la temporada.

Amb alegria us convoco per alliberar-nos de tot allò que està morint en nosaltres. A celebrar el dol, el comiat, la fi de la malaltia, l’alliberació de les relacions tòxiques al voltant del foc i tots els seus aprenentatges.

Una trobada de dones assegudes a la terra, per sagnar juntes, per recordar el que és essencial en a la vida de cadascuna de nosaltres, per l’ara. Per reconnectar amb allò que batega dins nostre i habitar el buit fèrtil amb fermesa i claredat.

·:·Com els arbres que deixen anar les seves fulles per recentrar l’energia a les arrels ·:·     ·:· Estem juntes ·:· Vens ? ·:·

Diumenge 22 d'octubre
Trobada de dones, de 11h a 18h
Aportació de 33 euros, ofrenes per l'altar i menjar bo per compartir 
Contacte per whatsapp al 635082281 ·:· Júlia Sánchez Andreo ·:·
Consulta què portar i l'horari aquí.

Gràcies ·:· Per totes les relacions

·

 

Anuncis

Cercle de setembre “Diario Lunar mi Sangre”

Bona tornada estival!

Aquí estem de nou amb les piles carregades després de 10 dies al Retir de Lluna amb Máma Andrea Atekokolli i Mireia Berdún a La Encantada de Castellterçol.

Us proposem la primera trobada d’aquest curs 2017-2018, celebrant l’equinocci de tardor, per presentar el llibre “Diario Lunar mi Sangre” de Máma Andrea Atekokolli, compartir les ensenyances del Cinturó de protecció Menstrual i el cercle de Tabac sagrat, amb la paraula que ens uneix des del cor.

Iniciarem el cercle de la Cabana de Lluna i la deixarem ben renovada per aquest nou cicle que iniciem! Us espero a totes!

Ens trobem diumenge 24 de setembre, de 12h a 16h a La Floresta*. 
Porta menjar sa per compartir i una aportació de 20 euros.
Hi haurà exemplars del "Diario Lunar mi sangre".

En aquest re-iniciar tens l’oportunitat de trobar un grup de referència per portar el teu registre personal durant l’any i celebrar les Cabanes de Lluna seguint els ritmes de la mama terra i les seves/nostres aigües.

Per confirmar la teva assistència envia un whatsapp al 635082281 amb el teu nom i intenció, o un e-mail a laciranda@gmail.com.

Gràcies per la confiança i fins aviat.

Salutacions de fi d’estiu!

*Recorda que els temps sovint es dilaten. 
Convé tenir marge horari per gaudir i fluir en la trobada. 
diario-lunar-espanol-final
Diario Lunar Mi Sangre

 

 

·:· Auto-exploració vulvo-vaginal al Retir de Lluna, agost 2017·:·

Des dels anys 70′ el reconegut Col·lectiu de Boston ens recorda que l’autoconeixement és una font imprescindible de salut, poder i plaer per a les dones. Una experiència de self-help. Molts cercles de dones i grups han practicat i practiquen trobades per reconèixer i reconnectar amb els seus genitals externs i interns, amb els pits i amb tota la seva corporalitat com a font de coneixement i reapropiació de la sexualitat femenina.

órgans femenins_MagnaFranse. Ejaculació Femenina

Enguany tinc l’honor d’acompanyar un grup de dones molt diverses, per reconnectar l’espiritualitat femenina amb els cossos femenins que la celebren dins el Retir de Lluna dirigit per Mamá Andrea Atekokolli a La Encantada. Gràcies Mireia Berdún per la invitació.

Estarem 4 hores juntes mirant, tocant i compartint el coneixement sobre el nostre sòl pèlvic (pelvis, musculatura perineal), la nostra vulva (els llavis, els seus orificis i glàndules, l’himen, el clítoris), la nostra vagina (l’entrada, les parets i el fons vaginal), el nostre úter (la cèrvix i els seus canvis durant el cicle menstrual i les edats, el cos uterí), i les trompes uterines i els ovaris.

L’autoexploració és una experiència eminentment individual. Fer-la en grup ens permet veure la diversitat entre nosaltres i sentir-nos protegides per la força del grup. Cadascuna prendrà el temps per viure l’experiència a la seva manera, seguint el seu ritme intern i compartint tan sols allò que li aporti salut i alegria de compartir.

La guia amorosa, les explicacions en anatomia i fisiologia, les reflexions que sorgeixin durant l’acompanyament, les sensacions i les emocions corporals i sensorials seran la nostra principal font de coneixement, salut i suport mutu.

Realitzarem diferents exercicis per treballar:

  • Consciència del sòl pèlvic
  • Autoexploració visual i reconeixement dels genitals externs
  • Contacte i consciència del propi canal vaginal
  • Autoexploració i contacte amb l’entrada de l’úter (cèrvix)
  • Localització dels genitals interns

·

·

Per fer l’autoexploració vulvo-vaginal necessitaràs:

  • Temps per tu ·:· Temps per nosaltres
  • Un espai cuidat i íntim
  • Tenir les ungles tallades
  • Un mirall que s’aguanti sol
  • Guants o mans netes
  • Una llanterna frontal
  • Lubricant (d’aigua o d’oli vegetal)
  • Un espècul vaginal de plàstic
  • Una llibreta i llapis de colors per registrar l’experiència.

·

Sin título

Sóc Júlia Sánchez Andreo mare, sociòloga, educadora en projectes d’educació viva i facilitadora de la Cabana de Lluna a La Floresta. Estic compromesa amb el Retir de Lluna i amb la defensa dels Drets Sexuals i Reproductius dels infants i les dones. Treballo des de La Ciranda, en col·laboració amb la Doctora Montserrat Catalàn (Migjorn, casa de naixements) i amb el suport de la Red CAPS de professionals de la salut.

Podeu trobar més informació a laciranda.wordpress.com

Cicle menstrual al Festival de Yoga d’Olot

·El ciclo menstrual a favor de la vida

13, 14 y 15 de agosto

El ciclo menstrual es uno de los portales de conocimiento que atraviesa el cuerpo de la mujer, lunación a lunación. Escuchar nuestro ritmo nos permite aprender los secretos del reposo, los momento óptimos para la acción, la voluptuosidad de nuestra belleza y del placer con los otros, del tiempo de reordenar y usar la medicina de los límites y la asertividad.··

  • Conoceremos los detalles fisiológicos y arquetípicos de cada fase del ciclo menstrual y sus posibles influencias en las distintas esferas de nuestra vida.
  • Realizaremos el cinturón menstrual de protección.
  • Os presentaré distintos calendarios para reapropiaros del tiempo propio.
  • Conoceremos más de las copas menstruales y las compresas de tela, y si lo deseas podrás comprarlas.
  • Compartiremos sobre la entrega de la sangre menstrual a la tierra y al agua.

·Os esperamos en LA GARROTXA – Batet de la Serra, 17812 Girona ·:· festivalyoga@festivalyoga.org ·:·

Lo que se encuentra en el paraiso. Mai-te Carbonell
Lo que se encuentra en el paraiso. Mai-te Carbonell.

Cicle Menstrual a l’Espai Lila de Sant Just

El dilluns 29 seguim amb les activitats per la Salut Integral de les Dones! Compartirem la xerrada-taller sobre “El cicle menstrual” ·:· Complisses de la iniciativa de l’Espai Lila de Sant Just Desvern · Felices de seguir compartint!!

FLYER ESPAI LILA 29-5-17

Menstruació: copes i esponges

Menstruació_ copes i esponges. LA CIRANDA

El dilluns 22 de maig a les 17 hores ens trobem al Centre Cívic “Les Tovalloles” de Sant Feliu de Llobregat. LA CIRANDA oferirem una xerrada/taller sobre menstruació copes i esponges, adreçada al Consell Municipal de Dones.

Compartirem sobre la menstruació i el cicle hormonal, sobre mètodes de gestió del sagnat alternatius i visions empoderadores sobre la sang menstrual.

Fins llavors!

Podeu consultar altres intervencions i recursos sobre la menstruació aquí

Xerrades sobre Sexualitat infantil i Cicle menstrual ·:·

Us presentem les xerrades sobre Sexualitat InfantilCicle Menstrual que oferim a Sant Cugat del Vallès, Barcelona i rodalies.
·
Des de La Ciranda col·laborem amb Montse Catalán i Esther Prim de Migjorn, casa de naixements per cuidar de la vida des dels seus inicis, en sintonia amb els ritmes del propi cos, i des del potencial de salut i benestar que tenim tots i totes. També formem part del grup d’investigació de Cicles, que treballa per apropar “la Sexualitat a favor de la vida” a escoles, empreses i professionals socio-sanitaris. I col·laborem amb Verónica Ramilo de l’Asociación Estatal de Profesionales de la Sexología.
·
L’Educació Afectivo-Sexual i Reproductiva és una via per millorar la vivència del propi cos, les relacions de bon tracte, respecte i confiança en els vincles afectius i sexuals, i per col·laborar en la construcció d’una societat més hermosa, conscient i saludable.
·
Sexualitat infantil xerrada
Hem treballat la sexualitat infantil a projectes de la Xarxa d’Escoles LLiure de Catalunya, en centres cívics, amb AMPA’s i amb dones amb diversitat funcional.

·:·

Cicle menstrual, xerrada - taller
Hem treballem el cicle menstrual amb nenes que encara no menstruen, en celebracions de la menarquia, en grups de dones i grups d’homes i amb dones sense menstruació (en climateri i menopausa)
·:· Estem a la vostra disposició ·:·

Júlia Sánchez Andreo 
635082281
laciranda@gmail.com